菅生山 大覚院 大寶寺　お寺ヨガ　

美しい春の景色✨

自然と呼吸が深くなる

桜が空から降り注ぐ✨

 

 

 

 

 

自身の心と身体を味わい

 

大の字に横たわり

ただただ　　今この瞬間

ここちよさを味わって

 

 

 

 

 

 

 

 

写経

 

 

 

 

 

 

 

無意識に背筋も伸びる

 

康元さんの語りを聞くたびに

そうだなぁ〜っ

忘れていたなーっ

 

あっ

と　ひらめきのような

 

毎回　なにかに気づかされ

素直な気持ちに立ち返るような

 

そんな　ととのう時間を

共に過ごしませんか(^ ^)

 

 

 

 

 

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