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7月7日キャンドル お寺ヨーガ


久しぶりにイベントに参加させてい頂きます。

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【Detox Candle Night Yoga in洲崎寺 】
デトックス キャンドル ナイト ヨガ イン 洲崎寺 vol.2

自分と向き合う大切な時間

五感をすべてリラックスさせ
慌ただしい日常生活の緊張や不安を解きほぐし

お香の香りを感じながらろうそくのやさしい灯りを感じ
呼吸を意識しながら動かすヨガは感覚が研ぎ澄まされます。

リラックス効果の高いポーズでココロとカラダの繋がりを感じていき、ゆっくりと本来の自分を取り戻していきます。

ろうそくの揺らぎは星の瞬きと同じで
心地よいリラックス効果が期待できます。

【 yoga 】@林たか子
FB https://www.facebook.com/takako.hayashi.56
insta hayashi.takako
【 candle 】@キタヱコトリ
FB https://www.facebook.com/kitaekotori/
insta cana5can
【詳細】

Detox Candle Night Yoga in洲崎寺

■ 日時 7月7日(日)
開場18時30分〜着替えの場所あります
(19時〜20時半ぐらいまでには終了予定)

■ 場所 洲崎寺
高松市牟礼町牟礼2691

■ 参加費
大人  3000円(税込)
お子さま1500円(税込)
デトックス発芽玄米おにぎり500円(税込)

■ 持ち物
ヨガマット(バスタオルでもOK)
タオル
水分

■ 服装は動きやすい服装ならなんでもOK
裸足で行いますので着脱できるようにしてお越しください

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19時〜20時 キャンドルナイトヨガ
20時〜 自由時間
まるざ発芽玄米研究所の発芽酵素玄米おにぎりをご用意(別途500円)
▽▼おすすめプチ断食▼▽

朝、昼は普通に食べて、
夜だけ発芽玄米おにぎりだけにするプチ断食

いつも働いている腸の中を空っぽにし、腸の汚れや詰まりを取り、
リセットさせると頭も冴えて美肌に安眠
いいことづくし間違いなし

【まるざ発芽玄米研究所】

https://www.facebook.com/%E3%81%BE%E3%82%8B%E3%81%96%E7%99%BA%E8%8A%BD%E7%8E%84%E7%B1%B3%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80-1692110037691399/

初心者さんも大歓迎です♪

15名ほど、先着順とさせていただきます。
お申込みの際にはまるざ発芽玄米おにぎりの有無を一緒にお知らせください。

お子さまと一緒に可能ですが、十分ご配慮いただける方、ご理解いただける方のみご参加ください。


素直な心と身体


あいふぃっとグループの1つ

NPO法人クリア

日中一時・ショートステイの障がい者施設

ご依頼いただき みんなで体操 ( ◠‿◠ )

とっても楽しく 和気あいあい✨

笑顔がキラキラ 嬉しい

み〜んな 上手✨

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#障害 #ヨガ #健康 #落ち着く #大好き 

#個性 #きらめきヨガ #林たかこ


夏休み きらめキッズ!


夏休み 夕方まで 学習のお友達 ( ◠‿◠ )

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☀️朝 

たくさん身体を動かして〜声を出して〜整えて✨

「お腹が空いた〜ぁー 」 の声   嬉しい

お昼ご飯食べて 〜    学習✏️

 

先生から学習に取り組む姿勢 、

落ちつきが継続する と驚きのお言葉を

頂戴いたしました( ◠‿◠ )

 

自身ではなかなか気づかないけど

周りはしっかり気づいているよ(╹◡╹)

 

したらしただけ 返ってくる。

いい事も  そうでない事も

しなくても しないが返ってくる。

 

どうせなら ✨いい習慣づくり 

未来が輝く 「きらめキッズヨガ」(^○^)

 

 

ご要望に合わせて内容を変えます。

是非 取り入れてみませんか ( ◠‿◠ )

体験塾 団体様 募集中 

 

 

#きらめきヨガ  #きらめキッズヨガ #キッズ

#ヨガ #体操 #トレーニング #学習 #メンタル

#夏休み学習 #遊び #林たかこ


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