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紫陽花の蕾がでてきました。


おはよう御座います。

この週末は梅雨のようなお天気になるそうですね。

いよいよ紫陽花の出番です(^^)

大きな花火が上がったような

ダイナミックな花をつけるのが楽しみです。

 

さて、皆さんは布マスクですか?

高松でもようやく使い捨てマスクが

中華料理屋さんの前に並び始めました。

なぜお料理屋さん?50枚2500〜

中国の方はパワフルでエネルギッシュなイメージです。

そこで現在中国でマスクを工夫している方の

写真をご紹介します。

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他にもスポンジなど日用品を工夫されています。

中国のある記事に

「日本人の布マスクの発想がなかった」

と書いてありました。

布マスクは画期的なんですね(^^)

引き継ぎ皆様もご用心くださいませ。

 

 

さてさて

本題です(^^)

今日は「極上の睡眠へ誘う」12  分

瞑想と簡単なストレッチをご用意いたしました。

今日寝る前に是非してみてください(^^)

翌朝の目覚めを感じてみてください。

 

もちろん朝でもok 落ちついてスタートできますし、

モヤモヤしたりリセットしたい時など

是非されてみて下さい(^^)

 

一先ず行ってらっしゃい!

 

 

 

 

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いつもありがとうございます

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