脳ポジ・マストヨガでバージョンアップ❣️

普段は研修セミナーをさせていただき

習慣に落とし込む 実践メソッドとして
企業訪問ヨガさせて頂いております。

今回は腰痛改善のオーダー

心身身体リセット、軸、エネルギー、

気づき、整える、自己能力をセルフで

バージョンアップさせているのが

「バージョンアップ脳ポジ・ヨガ」

 

ワークショップの後に
緩く 緩くしマストヨガだけにしています。

 

*マスト ヨガとは

身体の重要ポイントのみに絞ったヨガ。
ストレッチ要素が大きくしています。

 

みるみる 気づきと
自身でバージョンアップしています。

IMG_7962

頭を抱えて いるのは

今年初なので ほんの少し負荷をかけて
全身を緩めて行きました。

マストヨガでほっこり スッキリ✨

 

夜の軽い運動は快眠に導きますよ✨


新春 1コイン きらめき教室✨

ユーリックホームで
1コイン教室をさせて頂きます!✨

今年はもっときらめきたい
あなたに贈ります✨

たった5秒‼️
体の使い方で これだけ変わる!

是非体感してくださいね✨
お申し込みお待ちしております(^◇^)

 

健康、美容、ダイエット、プラス思考を

pull UP✨

pullUP‼️IMG_7871


新年 きらめキッズヨガ

今年新しくなった 幼稚園で

きらめキッズヨガ✨

3歳のみんな元気!嬉しい!

 

IMG_7861

 

3歳の子供たちは 目を閉じて

自分の内に集中する事は難しい!

くわないのです!( ◠‿◠ )

 

経験を重ねると ドンドン集中できるように

打ったら 響く✨凄く吸収が速いです。

 

IMG_7860

吸収の積み重ねで人格形成されていきます。

だからこそ  自らきらめかせる習慣を!

 

声を出し 笑い  体を動かして✨

 

夕方は 先生たちのマストヨガです✨