気分上々〜薬膳ライフ（＾ν＾）

✨江崎未春先生の
気分上々〜薬膳ライフ✨

6/19日開催❗️ 今回のテーマは
「 お味噌汁で 梅雨時期の未病対策‼️」

梅雨時期の身体の変化を見逃さず、
上手にバランスを取ることで、
色々な病気にならずに過ごせます

お味噌汁は体調管理に必須食品
具材には旬のお野菜やハーブ、
その美味しさを最大限に引き出す調理方も
お伝えいたします✨

簡単なので 家でもお作りしてみて
戴きたいと思います。

特別に❗️
お味噌汁だけというのではなく、
お土産にお味噌汁の他、スープや
おそうめんの出汁などに使えるものを
お持ち帰りいただきます。

江崎未春先生
小さい頃からお料理が好きで、
摘み草料理、薬草や山野草のお料理を学、
この度、国際薬膳調理師の国際免許を取得し、
お料理のバリエーシも増えました。

６/19 日曜日 11時〜12時

✨江崎未春先生の
気分上々〜薬膳ライフ✨

今回のテーマは
「お味噌汁で 梅雨時期の未病対策」

持ち物 筆記具
参加費4000円 税別
場所 高松市国分寺町新名34-4
きちcafé

お早めのご予約をお待ちしています*\(^o^)/*

毎月第3日曜は きちcaféイベントday✨
他にも盛りだくさん❗️

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禅 〜心知る〜

禅 〜心知る〜

三層を繰り返す事で
ココロとカラダを空にする。

yoga→断捨離、断食
写経→ 無、気づき
声色→ 成長、挑戦

〜 yoga 〜
緩やかな流れに心と身体を委ねながら毒流し
脳をきらめく状態に導き
静寂を味わう。

〜断食〜
腸を休めて代謝を上げる。
脳がクリアになり集中力が高まる。
きらめきヨガ 脳ポジトレーナー 林たかこ

〜写経〜
『法華経』に、「この経を受持し、読誦し、解説し、書写し、説の如く修行すれば、よく大願を成就す」とあります。心を清浄にする効果がありぜひ､心の洗濯をしに来てください。
日蓮宗 善昌寺住職 佐々木堯善

〜声色〜
初めに声色を診断、 ヨガや写経の後に再度診断すると驚きの変化を確認できます。その結果をもとに 自分の強みや伸ばしたい所を知る。
声色診断師 多田義幸

禅 〜心知る〜

日時 5月20日(金)
毎月開催

➀10:00〜 声色診断
➁11:00〜 yoga
③12:30〜 酵素断食
④13:20〜 写経
➄15:00〜 声色と＊香り
読書
⑥17:30〜 声色診断
⑦18:30〜 酵素断食
⑧19:00〜 yoga
⑨20:00〜 写経
⑩21:10〜 声色と＊香り

参加費
①〜⑤や③〜⑦、⑥〜⑩など
5セット組み合わせ自由
お一人様 参加費 3500円
お二人様 割引き 6500円(ー500)

6セット〜フルセット
お一人様 参加費 4500円
お二人様 割引き 8500円(ー500)

＊香りは別途必要
＊小学生〜高校生 半額

場所
高松市国分寺町34-4
きちcafé
ご予約お待ちしております。

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ありがとう！

きらめきヨガ 本
毎日実践されています（^人^）

がんばらないで
無意識に美と健康
そして ワクワク脳になっていく
人生を 最幸にきらめかせる 本です。

始めてみませんか(⌒▽⌒)

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http://kirameki-yoga.jp
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