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つながる つながる


ヨガで繋がる  内から外へ✨

ヨガは心のストレッチ✨

きらめきヨガで

繋げていきませんか✨

 

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#林たかこ #きらめきヨガ #こころ 

#ストレッチ #大人#きらめキッズヨガ #夕日 #内観 #繋がり #ヨガ 

#マインドフルネス


梅雨 の時期はチャンス!


おはようございます!

梅雨が近づいているような

お天気ですね 

この時期 

頭痛やだるさコリ疲れやすい、

やる気が落ちる モヤモヤする スッキリしない、

物忘れ、覚えが悪くなる、

など様々な症状が出てきやすいです。

つまり 更年期の様な症状

不安にならずに 頑張らず集中できる

解消法を見つけてみるのもおススメです。

もちろん  お子様も大人同様だるさを感じます。 

そんなこの時期に

親子でコミニュケーションを取りながら

体を体を動かして見ませんか(^O^)

 

10時〜 プラス思考で毎日happy!脳ポジ講座

                  やる気、モヤモヤメンタルを

                   グングンアップさせる方法

片付けが苦手、子供に片付けなさい!!

片付けを自らして欲しい!と言う親子にぴったり!

10時30〜 片付けたくなる講座

11時30〜 きらめきヨガ✨

                      心と体を緩めてやる気UP!

⓵脳ポジ講座でモヤモヤの正体を知り

⓶ヨガで更に安心感と やる気に✨

⓷家に帰って片付けて スッキリ❗️

ストレスフリーの習慣 始めませんか(^O^)

 

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*浮き沈みが長引くようなら婦人科に、

   男性も更年期の可能性もあります。

 

 


三好みか先生の親子セミナー


 

親子イベント!

知る   分かる  から できるに!

 

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是非お気軽にお問い合わせ下さい(^ν^)

 

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