つながる つながる

ヨガで繋がる  内から外へ✨

ヨガは心のストレッチ✨

きらめきヨガで

繋げていきませんか✨

 

#林たかこ #きらめきヨガ #こころ 

#ストレッチ #大人#きらめキッズヨガ #夕日 #内観 #繋がり #ヨガ 

#マインドフルネス

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梅雨 の時期はチャンス！

おはようございます！

梅雨が近づいているような

お天気ですね 

この時期 

頭痛やだるさコリ疲れやすい、

やる気が落ちる モヤモヤする スッキリしない、

物忘れ、覚えが悪くなる、

など様々な症状が出てきやすいです。

つまり 更年期の様な症状

不安にならずに 頑張らず集中できる

解消法を見つけてみるのもおススメです。

もちろん  お子様も大人同様だるさを感じます。 

そんなこの時期に

親子でコミニュケーションを取りながら

体を体を動かして見ませんか（＾Ｏ＾）

 

10時〜 プラス思考で毎日happy！脳ポジ講座

                  やる気、モヤモヤメンタルを

                   グングンアップさせる方法

片付けが苦手、子供に片付けなさい！！

片付けを自らして欲しい！と言う親子にぴったり！

10時30〜 片付けたくなる講座

11時30〜 きらめきヨガ✨

                      心と体を緩めてやる気UP！

⓵脳ポジ講座でモヤモヤの正体を知り

⓶ヨガで更に安心感と やる気に✨

⓷家に帰って片付けて スッキリ❗️

ストレスフリーの習慣 始めませんか（＾Ｏ＾）

 

＊浮き沈みが長引くようなら婦人科に、

   男性も更年期の可能性もあります。

 

 

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三好みか先生の親子セミナー

 

親子イベント！

知る   分かる  から できるに！

 

 

是非お気軽にお問い合わせ下さい（＾ν＾）

 

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