きらめきヨガ

ヨガは
固まった心と身体を緩めてくれます。
呼吸を自動化する事で

緩みをコントロールする事ができます。

じわじわ汗が心地いい

梅雨明けでカラッとして爽快（＾ν＾）

あと1コマ楽しみます✨

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きらめき ティ–チャー
脳ポジ・ヨガインストラクター
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